Der Schlaf fasziniert und beschäftigt mich beruflich bereits seit über 20 Jahren. Begonnen hat alles während meines Biologie-Studiums, als ich mich im Rahmen meiner Masterarbeit mit Schlaf-Wach-Rhythmen von Patienten mit Alzheimer-Demenz beschäftigt habe. Damit war mein Interesse für Schlaf und Chronobiologie geweckt. Anschliessend erforschte ich als Doktorandin und Postdoktorandin am Zentrum für Chronobiologie der Universitären Psychiatrischen Kliniken Basel während mehrerer Jahre die Schlafregulation gesunder Schläfer (Publikationsliste). Um mein in der Forschung gewonnenes Wissen praktisch anzuwenden zog es mich später von der Schlafforschung zur Schlafmedizin und seit 2006 bin ich auf diesem spannenden und fächerübergreifenden Gebiet tätig.
Während 13 Jahren konnte ich an SGSSC-zertifizierten Zentren für Schlafmedizin Erfahrungen in der Abklärung und Behandlung verschiedenster Arten von Schlafstörungen sammeln. Mein besonderes Interesse gilt der nicht-medikamentösen, verhaltensbasierten Therapie und Prävention von Schlafstörungen.
Ausbildung
Schlafmedizinische Tätigkeit
2006-2019
Somnologin an SGSSC-zertifizierten Zentren für Schlafmedizin, unter ärztlicher Supervision Abklärung und Behandlung von Patienten mit Schlaf-Wach-Störungen:
seit 2017
Moderation von Gesundheitsförderungs-Workshops zur Prävention von Schlafstörungen im Auftrag der SUVA
seit 2020
selbstständige Schlafberatungs- und Schulungstätigkeit
Schlafmedizinische Fähigkeitsausweise und Weiterbildungen
Mitgliedschaften
Schweizerische Gesellschaft für Schlafforschung, Schlafmedizin und Chronobiologie (SGSSC)
Persönliches
Ich bin in Graubünden aufgewachsen, Mutter von 2 Kindern und lebe seit 2012 mit meiner Familie in der Region Bern.