Meine berufliche Auseinandersetzung mit Schlaf begann im Biologie-Studium, als ich mich in meiner Masterarbeit mit Schlaf-Wach-Rhythmen von Patienten mit Alzheimer-Demenz beschäftigte. Anschliessend forschte ich als Doktorandin und Postdoktorandin am Zentrum für Chronobiologie der Universitären Psychiatrischen Kliniken Basel mehrere Jahre zur Regulation des gesunden Schlafs (Publikationsliste).
Um mein in der Forschung gewonnenes Wissen praktisch anzuwenden, wechselte ich anschliessend von der Schlafforschung zur Schlafmedizin. Während 13 Jahren konnte ich an SGSSC-zertifizierten Zentren für Schlafmedizin mein Fachwissen zu Diagnostik und Behandlung eines breiten Spektrums von Schlafstörungen vertiefen. Mein besonderes Interesse gilt der nicht-medikamentösen, verhaltensbasierten Behandlung und Prävention von Schlafstörungen.
Seit 2020 arbeite ich selbstständig in den Bereichen Beratung, Weiterbildung und Prävention rund um Schlaf und Schlafstörungen – für Einzelpersonen, Fachpersonen und Organisationen.
aktuelle Tätigkeiten
seit 2020
selbstständig tätig mit Schlafberatungen, Weiterbildungen und Prävention
seit 2026
Projektleitung Swiss Sleep Circle am Inselspital Bern – digitales Präventions- und Frühinterventionsprogramm bei Schlafstörungen, unterstützt von Gesundheitsförderung Schweiz
seit 2017
Workshops zu gesundem Schlaf im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung, im Auftrag der SUVA
frühere Tätigkeiten
2006-2019
klinische Tätigkeit an SGSSC-zertifizierten Zentren für Schlafmedizin (Zürich, Bern)
Ausbildung und Forschungstätigkeit
- Master in Biologie, Hauptfach Neurobiologie, Universität Basel
- Doktorat am Zentrum für Chronobiologie der Universitären Psychiatrischen Kliniken Basel
Weiterbildungen und Zertifikate
- Somnologie-Zertifikat, Schweizerische Gesellschaft für Schlafforschung, Schlafmedizin und Chronobiologie (SGSSC)
- Qualifikationsnachweis Somnologie, Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM)
- Certificate Somnologist – Sleep Scientist, European Sleep Research Society (ESRS)
- Weiterbildungen zu Kognitiver Verhaltenstherapie für Insomnie (DGSM, Universitäre Psychiatrische Dienste Bern)
- Weiterbildungszertifikat Schlafberatung Online (Techn. Hochschule Nürnberg, DGSM)
- CAS in Gesundheitspsychologischer Lebensstiländerung und Mind Body Medicine, Universität Zürich
Mitgliedschaften
Schweizerische Gesellschaft für Schlafforschung, Schlafmedizin und Chronobiologie (SGSSC)
European Sleep Research Society (ESRS)
Netzwerk Schlaf, Expert:innengruppe